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[期刊论文] 作者：平凡,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2008
人到中年，上有老，下有小，男人的压力很大；玩命地工作，就成为这群人的共性。...
[期刊论文] 作者：丁丁,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2008
永葆青春，是每个人心中的梦想。这个梦想并非遥不可及，只要我们进行适量合理的运动。耐力和力量训练医学发现：懒于运动者的寿命要比积极运动的人短，运动爱好者都较少得心脏，循环系......
[期刊论文] 作者：紫涵,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2010
臀部是女性性感的标志之一。最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。他们把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢……...
[期刊论文] 作者：一帆,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2011
双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧的走路姿势,不仅美观还有利于大脑健康。...
[期刊论文] 作者：启惠,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2010
当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。脸上的皱纹可以被延缓，那么身体其他部位当然也可以的。...
[期刊论文] 作者：小芬,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2010
交替运动,是根据相对医学而产生的一种新的健身观念和方法,它可使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。...
[期刊论文] 作者：启惠,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2010
妙趣横生话尊巴十几年前的一天，哥伦比亚著名健身教练贝托·佩雷斯走进健身房正准备上课．他忽然意识到自己忘记带健身专用音乐带。情急之下，佩雷斯抓起几盒车上的磁带里面的......
[期刊论文] 作者：小云,成坤雅（指导专家）,
来源：中国保健营养 年份：2010
正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱，还能通过适当的静坐休息，使人心平气和，进而促进毛发、皮肤、睡眠的健康。...
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