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[期刊论文] 作者：施芳英,
来源：家庭医生 年份：2021
很多更年期女性都有失眠的烦恼.rn一方面,身体雌激素水平下降,会出现潮热、头疼、易疲劳等不适,也让她们焦虑、悲伤、易怒、抑郁.rn另一方面,正值退休的年纪,社会角色转变,也会给她们带来心理压力.rn总之,情志内伤、忧思郁怒,是她们睡不好的元凶.rn这种类型的失......
[期刊论文] 作者：施芳英,
来源：家庭医生 年份：2021
前段时间,很多网友为“白粥能不能养胃”的问题吵得面红耳赤.rn在中医看来,“白粥养胃”一说,并不假.rn谷类食物性平和,具有健脾养胃、化生气血、补益脏腑之效.文火久蒸久煮...
[期刊论文] 作者：施芳英, 何富乐,,
来源：祝您健康 年份：2004
随着生活水平的不断提高,慢性疾病的发病率在逐年增高,受高血压折磨的人也不断增多。由高血压引发的并发症更让人痛苦不堪,我们常见的并发症有头昏头痛、头晕头涨、眼花...
[期刊论文] 作者：施芳英,何富乐,
来源：中国家庭医生 年份：2021
很多更年期女性都有失眠的烦恼。方面,身体雌激素水平下降,会出现潮热、头.疼、易疲劳等不适,也让她们焦虑、悲伤、易怒、抑郁。另一方面,正值退休的年纪,社会角色转变,也会给她们带来心理压力。总之,情志内伤、忧思郁怒,是她们睡不好的元凶。这种类型的失眠,可......
[期刊论文] 作者：何富乐, 施芳英,
来源：中医健康养生 年份：2022
＜正＞秋天是气候由暖转寒的转变期，人与天地相应，逐渐干燥的气候必然影响到人体，使人体发生相应改变，易出现肺津亏耗，如咽干、干咳、便秘等症状，这也是秋燥的表现。在此期间，可以服用一些膏方，既能滋阴润燥，又能为冬季阳气的潜藏做好准备。......
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