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[期刊论文] 作者：曹先社 曹新喜,
来源：现代教育教学探索杂志 年份：2009
1. 前言 中学生处于生理发育阶段,肌体不可能承受大力量负荷,全面的跳跃练习是中学生普遍采用的训练手段,所以,弹跳力是一项重要的身体素质,对青少年提高运动成绩起重大作用,而要提高弹跳力,必须科学合理地安排各种跳跃练习。笔者根据近二十年的训练经验,粗......
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