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[期刊论文] 作者：杨民 毕克勤,
来源：恋爱婚姻家庭·养生版 年份：2014
吴世友今年60岁，是一名退休警察。5年前体重超标还有“三高”，5年后大病小病全不见了。乍看他的锻炼方式并不特殊，但事实上，所有的运动，他都是在负重30斤的情况下完成的。 他头戴一顶休闲帽，如果不是鬓角露出的几丝白发，人们很难相信，他竟然是个60岁的人。 “你现......
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