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[期刊论文] 作者:林恒华,, 来源:家庭医药.快乐养生 年份:2017
“竞走是最理想的减肥方式”、“竞走在消耗能量的同时还能塑造全身线条”、“竞走最能瘦小腿”……永远在减肥路上的人总会不断追寻更靠谱减肥方式,竞走,是当下颇为流行的减...
[期刊论文] 作者:林恒华, 来源:家庭医药·快乐养生 年份:2015
伴随着夏季的这“一把火”,很多人常出现口腔溃疡。严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨,影响胃口,大大地降低生活质量。专家表示,口腔溃疡除了与饮食有关,与生活方式也有密切关系。因此,防口腔溃疡要从日常生活做起。如果口腔溃疡反复发作,就要警惕是否有潜在的病毒感......
[期刊论文] 作者:林恒华, 来源:家庭医药:就医选药 年份:2018
登山时膝关节需要在负担全身重量的情况下进行弯曲动作.有关数据显示,人体在下山的时候,软骨面之间的受力强度可达自身体重的3倍多,此时髌骨、半月板、关节面的摩擦加剧,可能...
[期刊论文] 作者:林恒华,, 来源:家庭科技 年份:2016
几何风 小清新的另一种诠释rn虽然,小碎花是床品司空见惯的主题之一,也能够带来小清新的视觉感受,不过,201 5年秋冬新品中的小清新们摒弃了传统的小碎花,将橄榄枝抛向当下最...
[期刊论文] 作者:林恒华, 来源:家庭科学·新健康 年份:2015
气虚、血虚,是女性、老年人、体弱者常见的情况,这三者也是冬天手脚冰冷最常见的受害者。气虚、血虚有一定差别,但两者通常会伴随发生。  广州医科大学附属第二医院中医科李华锋教授表示,血虚患者除了感到手脚冰冷之外,还容易觉得手脚疲倦无力,伴随有面色萎黄。血虚......
[期刊论文] 作者:林恒华, 来源:家庭科学·新健康 年份:2017
手术过后,一些外科医生、病房护士经常会交代病人(尤其是对半身麻醉即椎管内麻醉的病人):不要抬头,不要垫枕头,否则容易头痛,要去枕平卧6小时。  其实,随着医学发展的进步,一些医学护理的观念也在发生变化。不少医学专家认为,绝大多数麻醉术后,不应该采用去枕平卧的姿势,......
[期刊论文] 作者:林恒华,, 来源:恋爱·婚姻·家庭(养生版) 年份:2020
很多商家为了做营销,常常利用我们对一些新鲜事物的不了解,编造出一些看起来很有道理,但其实就是骗人的谎言.经常靠营销宣传,给消费者洗脑,让我们信以为真.rn下面这四个家居...
[期刊论文] 作者:林恒华, 来源:家庭保健 年份:2012
7天内喝完rn送水工人上门时,很少家庭会留意桶装水的生产日期和保质期,一不小心就会喝到“过期水”.罗坦介绍,一般来说,市面上的桶装水保质期在3个月左右,也有一些企业的产品...
[期刊论文] 作者:林恒华 张秋霞, 来源:家庭科学·新健康 年份:2017
朋友圈晒步数、练出马甲线和二头肌……越来越多人热衷于运动健身。运动是好事,然而,不一定所有运动都适合你。每个人适合的运动方式、运动强度、运动频率也有所不同。  运动不当可能损伤身体  “运动是很好的健康生活方式,但运动不当,会为身体带来损伤。”广州......
[期刊论文] 作者:林恒华 林惠芳, 来源:家庭科学·新健康 年份:2017
扁桃体发炎是常见的小儿疾病之一。尽管很多扁桃体炎并不严重,但家长们却必须十分重视。这种疾病不仅容易反复发作,给孩子带来痛苦,长期患扁桃体炎,还会影响孩子的“颜值”。因此,平常要注意增强孩子免疫力,避免扁桃体炎反复发作。  儿童期更容易得扁桃体炎  扁桃......
[期刊论文] 作者:林恒华 张秋霞, 来源:家庭科学·新健康 年份:2017
近几年,甲状腺疾病的发病率越来越高。“5年前,门诊看甲状腺疾病的患者仅有20%左右,而近两年,这个数字已经上升至50%左右,甲亢、甲减等疾病的发病率均有明显的上升。”广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏指出,年轻女性是甲状腺疾病的主要患病人群,尤以育......
[期刊论文] 作者:林恒华 张秋霞, 来源:家庭科学·新健康 年份:2016
白带异常是妇科健康的一个信号,不同的疾病会引起不同的白带异常表现。因此,一旦出现白带异常,要及时正确护理、就诊治疗,排除恶性病变。  健康女性白带量与雌激素成正比  “白带是妇女从阴道里流出来的一种带有黏性的白色液体。”广州中医药大学第一附属医院妇......
[期刊论文] 作者:林恒华 林惠芳, 来源:家庭科学·新健康 年份:2018
异物入眼,很多人以为揉一揉眼睛就好了。但是,这种做法是有误的。乱揉眼睛,很可能损伤眼角膜,伤害眼睛。  异物入眼,眼泪会先保护你  “异物入眼,靠揉,是一种很不恰当的做法。”广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林指出,沙子、灰尘等异物飞入眼睛后,通常会先黏在眼球......
[期刊论文] 作者:林恒华 张秋霞, 来源:家庭科学·新健康 年份:2018
我们日常体检或身体不适时抽血检查,总会有些项目结果显示“阳性”。有些人会觉得“阳性”就代表着有问题,于是焦虑、慌张、害怕。其实,不同项目的阳性所代表的意义不同,并不全是证明我们的身体出现了疾病。  可能1  说明身体健康  这种情况主要见于一些对人......
[期刊论文] 作者:林恒华 林惠芳, 来源:家庭科学·新健康 年份:2018
枕秃,是婴儿宝宝常见的一种现象,表现为后脑勺一圈没有头发。孩子出现枕秃,家长们最担心的是:是不是缺钙了?不会得佝偻病吧?枕头的质量不好?儿科专家指出,枕秃很多时候是因为孩子出汗太多导致的,而不是佝偻病。孩子睡觉时避免捂着,多趴一趴,能够有效避免枕秃的出现。  宝......
[期刊论文] 作者:林恒华 张秋霞, 来源:家庭科学·新健康 年份:2018
延缓眼睛衰老、缓解眼病病情,不仅要吃药、手术,还要注意日常养生。依据“春生、夏长、秋收、冬藏”的中医理论,冬季处封藏时期,必须护卫身体的阳气。对眼病老年人来说,在冬季适当食补,能有效保护眼睛、缓解病情,达到有病治病,“未病”强身的目的。  老年人眼病与体质......
[期刊论文] 作者:林恒华 黄贤君, 来源:家庭科学·新健康 年份:2015
最近微信、微博上流行“夏天也适合泡脚”、“夏季泡脚可解暑祛湿”等说法。对此,中医专家表示,这种说法的确有其理论基础。  六大经络始于足  广州医科大学附属第三医院中医科主任冯崇廉说,人体很多重要的经脉都起源于足部。疏通经络能够治病,关键在于经络的调......
[期刊论文] 作者:林恒华,黄贤君, 来源:家庭科学·新健康 年份:2020
排湿气,主要靠大小便和汗液rn“中医并不是靠'排污口'来去湿的.”广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师李振教授表示,湿气主要靠大小便和汗液来排出.由于湿气的本质是水......
[期刊论文] 作者:林恒华,黄贤君, 来源:家庭科学·新健康 年份:2020
六大经络始于足rn为什么泡脚有养生的功效呢?广州医科大学附属第三医院中医科主任冯崇廉说,人体很多重要经脉都起源于足部,从脚指头开始,一直往上走,通遍全身.其中,足太阴脾...
[期刊论文] 作者:林恒华,张秋霞,, 来源:老年教育(老年大学) 年份:2015
“每天服用低剂量的阿司匹林是最佳的防癌方法。”——日前,来自英国伦敦大学的一项研究引发热议。该研究称,每天服用低剂量阿司匹林与不吸烟、维持正常体重号称三大有效的抗...
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