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[期刊论文] 作者：樊跃杰,
来源：人生与伴侣 年份：2011
人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，可以给身体带来八大健康好处。 １．让人精力充沛 在感到精神萎靡、疲惫不堪时，只需几次交替鼻孔呼吸练习，就能很......
[期刊论文] 作者：樊跃杰,
来源：现代妇女·爱尚 年份：2012
人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一个鼻孔出气，也就是两个鼻孔交替呼吸，可以给身体带来8大健康好处。 １．让人精力充沛 在感到精神萎靡、疲惫不堪时，只需鼻孔几次交替呼吸练习，就能......
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