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[期刊论文] 作者：江东 赵威,
来源：大众健康 年份：2015
近些年来，各地相继开始热衷于举办各类马拉松比赛。如火如荼的马拉松总是在欢腾和吐槽交织的“全民跑步”狂潮中收官。 每次马拉松过后，总有不少跑者“私信”我们：挑战极限后，整个人都不好了;跑10公里腿疼三天，我还能坚持下去吗？…… 充分准备，尽量避免运动损伤......
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