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[期刊论文] 作者:江东 赵威, 来源:大众健康 年份:2015
近些年来,各地相继开始热衷于举办各类马拉松比赛。如火如荼的马拉松总是在欢腾和吐槽交织的“全民跑步”狂潮中收官。  每次马拉松过后,总有不少跑者“私信”我们:挑战极限后,整个人都不好了;跑10公里腿疼三天,我还能坚持下去吗?……  充分准备,尽量避免运动损伤......
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