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[期刊论文] 作者:沈如荣,, 来源:健康生活 年份:2011
影响健康长寿的因素很多,诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状况、个人职业等等,但能否讲究养生之道,却是一个非常重要的因素。...
[报纸论文] 作者:沈如荣,, 来源: 年份:
我大伯刚过花甲之年,平素身体健康,近半年内连续几次鼻出血,在家人的催促下去医院做了一些检查,排除了外伤、鼻炎、鼻咽部肿瘤等疾病。医生建议他注意休息,并按时按量服药治疗高血......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:家庭中医药 年份:2006
高血糖是糖尿病的特征之一。但是,一些糖尿病患者在某些因素的影响下,却会发生低血糖。其主要原因是进食过少、运动过度等造成的,而运动使肌肉组织对血糖的摄取和利用增加。此外......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:现代养生 年份:2007
近年来,养生木桶学说广泛流行。盛水的木桶是由许多块木板箍成的,盛水量是由组成这只木桶的木板中最短的一块来决定的。如果人们把这一桶水比作人的寿命,长寿就是希望木桶装上尽可能多的水。为了能装尽可能多的水就必须使每块木板都等长。如果其中有一块木板比较短......
[期刊论文] 作者:沈如荣,, 来源:健康生活 年份:2008
真正关心健康的人们,越来越多倾向于使用自然植物来治疗疾病。幸运的是。如今的“绿色治疗”并不意味着耗费大量时间、精力做各种准备,因为自然疗法并始大行其道,瞧,我们为你提供......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:健康生活 年份:2008
所谓“黄金分割”是古希腊人的重大发现,“0.618”这个神奇的数字不仅被人们应用到股票的涨跌,而且还可应用到人的养生之道。  平衡饮食建议用0.618的黄金分割比例,也就是碱性食物主要是蔬菜和水果占0.618。鸡、鸭、鱼、肉、蛋含有丰富的蛋白质,而缺少纤维素和维生......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:健康生活 年份:2006
度过酷热难挨的盛夏,秋天又来临了。对于体弱多病的老年人,这个季节是疾患易发的“多事之秋”。应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些需要防范的地方?  “白露不露”防秋寒 白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重......
[期刊论文] 作者:沈如荣,, 来源:东方食疗与保健 年份:2006
中国民间素有“食,不可无绿”的说法。绿色蔬菜富含天然叶绿素,含镁的叶绿素与人体含铁的血红素在结构上极其相似,营养学家形象地将两者称为“孪生兄弟”。大量研究发现叶绿...
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:保健与生活 年份:2007
又到万树叶落、寒风瑟瑟的季八节,不少老人又开始犯愁了。每到天气寒冷时,一些患有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、哮喘的老人就会被咳嗽、咳痰、气喘等症状纠缠不休。最让他们心烦的是,一旦痰多,就会堵塞气管,不仅呼吸变得困难,而且病菌也会趁机繁殖,使呼吸道的感染加......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:保健与生活 年份:2007
慢性心力衰竭(以下简称慢性心衰)是一种常见的临床综合征,多由风湿性心脏瓣膜病、高血压和冠状动脉硬化(冠心病)以及扩张性心肌病等引发。慢性心衰患者往往过分依赖药物治疗,而忽视了运动保健,这是不对的。我们知道,慢性心衰最基本的病理特点是静脉和重要脏器淤血。......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:保健与生活 年份:2006
范女士,今年刚好30岁,先生是一家外资企业的业务主管,自己在家做起了全职太太,小日子过得轻松自在,最近两个星期以来,自己觉得浑身没力气,早晨起来眼泡虚肿,心想到医院查查吧,不查不知道,一查吓一跳,医生说她得了肾炎,范女士感到莫名其妙:哎,奇怪,没有特别不舒服的感觉呀,只是在......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:东方食疗与保健 年份:2012
刘大爷因胆结石发作住进了医院.做了取石手术,病痛得到解除.病愈出院时,医生告诫刘大爷,平时在饮食上要多加注意,否则,胆结石还有可能复发.刘大爷听后,忙不迭地问:那么,要注...
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:健康生活 年份:2011
影响健康长寿的因素很多,诸如先天遗传、自然环境、社会经济、科学技术的发展、医疗水平、营养状况、个人职业等等,但能否讲究养生之道,却是一个非常重要的因素。  关于养生之道与健康长寿的关系,《黄帝内经》里非常清楚地指出:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不......
[期刊论文] 作者:沈如荣, 来源:健康生活 年份:2008
真正关心健康的人们,越来越多倾向于使用自然植物来治疗疾病。幸运的是,如今的“绿色治疗”并不意味着耗费大量时间、精力做各种准备,因为自然疗法开始大行其道,瞧,我们为你提供了诸多简单易行的健康诀窍。  老化虽然每个个体老化的进程是势不可挡的,但是健康的养生......
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