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[期刊论文] 作者：潘震震 郭松龄,
来源：西江文艺 年份：2016
【摘要】：睡眠有助于人体恢复能量，提高免疫防御功能，促进生长，延缓衰老。另外睡眠有也助于保护人的心理健康：在保护人的心理健康与维护人的正常心理活动中睡眠起着很重要的作用。短时间的睡眠不佳，容易出现注意力涣散，相反，长时间者则易造成不合理的思考等异常情况。长......
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