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[期刊论文] 作者：牛姣含,,
来源：健康 年份：2013
在日常生活中,想要保持健康的体魄,坚持运动已经成为人们的共识。运动可以改善心肺功能,增加机体组织细胞携氧的能力,预防心血管疾病的发生;运动还可以减少体内脂肪堆积,有助...
[期刊论文] 作者：牛姣含,薛文,,
来源：健康 年份：2013
4直立半前屈式(如同时患有高血压病,需用双手扶墙完成体式)双脚打开与肩同宽,吸气时双臂上举,手心相对,呼气时手臂同上半身缓慢下落,与大腿呈90°时停止。双手、头、上半...
[期刊论文] 作者：牛姣含,薛文,,
来源：健康 年份：2013
瑜伽有较好的健身和塑(?)效果,对环境和锻炼者的要求简单,得到了很多人士的追捧,近年已成为流行的运动方式之一。理疗瑜伽是运用瑜伽的体式、呼吸等各种方法、手段进行练...
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