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[期刊论文] 作者：玉心子, 金婵娥,,
来源：少林与太极 年份：2010
大悲拳注重内外兼修,在练法上强调气沉丹田,沟通任督。一般而言,练内功法20天左右才有明显气感,少数人3个月可打通小周天,本功法的硬功外练法五式可全练可选练。此外,铁...
[期刊论文] 作者：玉心子,金婵娥,,
来源：少林与太极 年份：2012
二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整,劲力顺达,短小精湛,简单易学,较适合初学者练习,人们常把它作为练习武术的入门套路。...
[期刊论文] 作者：玉心子, 金婵娥,,
来源：少林与太极 年份：2011
秘宗拳是我国武坛名拳,几百年来在北方流传甚广。相传此拳门源自宋代周侗(周为岳飞、卢俊义、武松之师),后由卢俊义传燕青。有据可查的是在清雍正年间,有鲁人孙通,人称"铁腿"...
[期刊论文] 作者：玉心子, 金婵娥,,
来源：少林与太极 年份：2013
罗汉醉影拳相传是由鲁智深肆酒五台山醉打山门时所遗留。其醉拳的风味不同于一般的醉"舞",实战技击护身作用很大,一拳一掌一手一腿均有明显的制敌之效。拳法特点为:醉中...
[期刊论文] 作者：玉心子,金婵娥,
来源：少林与太极 年份：2021
13.马步下切右腿屈膝上提,左掌沿右臂向前下切,右拳收于右腰侧。目视左掌。(图24)右脚落步,上体左转,两腿屈膝成马步,右拳以拳背向右下切,左臂屈肘,左掌置于右肩前。目视右拳...
[期刊论文] 作者：玉心子 金婵娥,
来源：少林与太极 年份：2020
二十四式黑虎拳为少林罗汉门传统套路之一。它功架规整，劲力顺达，短小精湛，简单易学，较适合初学者练习，人们常把它作为练习武术的入门套路。 【预备势】 并步直立，两臂垂于体侧。目视前方（图1）。 1.进步抱拳 左脚向前上一小步，两手向体两侧分开，手心向里。目......
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