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[期刊论文] 作者：田学婧,
来源：灌篮 年份：2020
公共卫生突发事件形势下,居家体育锻炼成了日常体育锻炼的主要形式.本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对公共卫生突发事件期间学生自主体育锻炼和线上体育课程进行分析,总结经验、发现不足、提出改进的措施,建立长效机制,为广大师生在今后的居家体育......
[期刊论文] 作者：田学婧,
来源：中国学校体育 年份：2020
＜正＞一、上肢力量练习主要锻炼肌肉:肱二头肌、三角肌、胸大肌、斜方肌等。动作方法:学生双脚开立与肩同宽,将弹力带踩在双脚下,双手分别握住弹力带两端,拳心相对,屈臂提拉,然后回到起始位置,反复练习。也可以采用直臂前平举提拉、直臂侧平举提拉、弹力带交叉提拉......
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