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[期刊论文] 作者：瘦美人编辑部 百合心,
来源：女刊·瘦美人 年份：2009
新妈咪看着镜子里的自己，简直和生宝宝前身材大走样，如何是好?快使用柏子仁银耳汤，速回窈窕身姿，迈入辣妈行列。 注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文......
[期刊论文] 作者：瘦美人编辑部 百合心,
来源：女刊·瘦美人 年份：2009
“从零八年元旦那天下定决心减肥开始，我就开始了艰苦的历程。搜集了各种各样的女刊杂志，看尽了各种减肥方法。不喜欢复杂的我往往采用的是最简单的方式，比如每天早晚两次轻柔的十分钟拉伸运动，床上的脚踏车运动。放弃了跑步这样剧烈的运动，开始了饮食方面的控制。虽......
[期刊论文] 作者：瘦美人编辑部 百合心 营养师潘仕宝,
来源：女刊·瘦美人 年份：2009
儿童肥胖多数因为功课压力大，过多进食高脂、油腻的快餐食物，一般处理方法是帮—助他们改善饮食习惯，以三少一高(少油、少盐、少糖、高纤)的均衡饮食法，维持理想体重，不要让他们继续增重，等他们长高后，身高、体重比例自然逐渐回复正常指标。 注：本文中所涉及到的......
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