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[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识 年份：2009
静心是由英文的mindfulness一词翻译而来,就像我们古代佛教中的一种禅修训练(即停止杂念产生),也类似练气功时是专注于呼吸的训练,可使人呼吸宁静与沉稳。静心并不是一种新想...
[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
在本月的英国《药理学》期刊上发表的研究结果显示，在饮食诱导的糖尿病小鼠模型中，大黄素可以降低血糖和血清胰岛素水平，改善胰岛素抵抗，降低血脂水平。大黄素也可以降低体重，减少......
[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2011
最近新的研究表明：音乐和笑声可能是另一种降低高血压的方法；中年男女可通过多笑或多听其欣赏的音乐来降低血压读数。...
[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识(科普版) 年份：2011
患有心脏病的人应服用阿司匹林，但对那些没有患心脏病的人是否需要服用呢？几乎所有心脏病发作或血块引起的（缺血性）中风的幸存者都患有冠状动脉疾病，委员会是一致赞成每天服用阿司......
[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识 年份：2010
虽然有些糖尿病患者可能需要严格控制血糖，但对于大部分患者，把糖化血红蛋白控制在7％左右即可，很长一段时间，医生都建议患者以这个为目标，以预防各种糖尿病的并发症。美国糖尿病协......
[期刊论文] 作者：简嘉佳,,
来源：心血管病防治知识 年份：2009
适度的锻炼可降低高危人群罹患糖尿病的风险,可降低心脏病、乳腺癌及结肠癌的风险;运动对骨质疏松患者也有益。不过,单纯的体力活动并不易持续减轻体重、降低血压和胆固醇。...
[期刊论文] 作者：简嘉佳,
来源：心血管病防治知识 年份：2013
为了尽可能加快恢复日常活动，手术前就要开始康复锻炼。今年，估计有60万人，其中有35％的男性患者将进行膝关节置换。不做手术为什么不行呢？人们要进行关节置换的首要原因是更换由于......
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