搜索筛选:
搜索耗时3.3268秒,为你在为你在102,285,761篇论文里面共找到 3 篇相符的论文内容
发布年度:
[期刊论文] 作者：罗尼·库尔曼,徐泉,,
来源：科学健身.健美先生 年份：2005
问题:要获得肌肉的最大发展,是否每组10次是最佳的选择? 回答:按照你的需要进行训练,而不要追求哪一个特定的数字。虽然已经说了无数遍了,但是我还是需要再强调一遍:健美运...
[期刊论文] 作者：罗尼·库尔曼,付树梅,,
来源：科学健身.健美先生 年份：2005
问题:我的三角肌锻炼得很好,但是肩部仍然很窄,这是遗传因素的原因吗?回答:在健美训练上最大的误解就是"遗传因素"。拥有好的遗传基因并不意味着从出生第一天起就拥有好...
[期刊论文] 作者：罗尼·库尔曼,张国锋,,
来源：科学健身.健美先生 年份：2005
我做的训练都是我所喜欢的分离式训练,它同样是我所喜欢的肌肉群训练。我并不觉得这两者有什么区别。我做健美的目的是确保我的每一块肌肉在经过锻炼之后都可以获得最大限度...
相关搜索：
