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[期刊论文] 作者:莫琳菲, 来源:学校教育研究 年份:2016
一、800米跑项目训练特点  800米跑是一种既需要耐力,也需要速度的项目。所以在800米训练中要特别注意耐久跑和短跑速度的训练。在高一进行800米训练时先要练好耐力和速度作为基础。  (一)耐久跑是周期性的大强度运动项目,经过长时间实际锻炼,心脏功能、呼吸功能......
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