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[期刊论文] 作者：葛小俊,
来源：中国气功 年份：2000
本人练功多年,初始时多得益于睡功。现在生活节奏快,人们工作繁忙,一天下来自觉身心疲惫。若练功时仍是盘坐,会感到特别劳累而易昏睡。此时若行...
[期刊论文] 作者：刘玉伟\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\r\\n,葛小俊,
来源：武当 年份：2005
弱柳迎风十三形是以伸筋拔节,舒通经络为目的,长期习练可以养颜润体,使周身充满弹性,对于初练太极拳者可以炼化气血,补太极之不足。笔者开始习太极时师常言,先求开展而后紧凑...
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