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[期刊论文] 作者：蓝政文,
来源：健康生活 年份：2008
人人都想长寿，可长寿的入场卷却非人人都能得到。知道吗?对于男人来说，从现在起开始积极锻炼你的肌肉，尤其是腹部肌肉，很可能如愿。科学家已经得出结论：腹肌发达的男人易圆长寿梦。 腹肌衰老恶果多多 一个人有多少肌肉呢?从头到脚将近640块，总重量约占......
[期刊论文] 作者：蓝政文,
来源：中国科学美容 年份：1999
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[期刊论文] 作者：蓝政文,
来源：养生月刊 年份：2003
一问:高血压病人都要限盐吗? 李大爷得了高血压,医生给他开降压药的同时,再三叮嘱他少吃盐,说这样做对降血压很有帮助。李大爷听了耿耿于怀的是,领导张大伯比自己更“口重”...
[期刊论文] 作者：蓝政文,,
来源：现代健康人 年份：2004
针对婴儿期的智力发育规律,育儿专家们提出了开启宝宝智力的三大法宝,即搂抱、对视、哼唱。美国科学家利用高科技扫描仪观察到,孩子出生后,随着视觉、听觉、触觉等的信号刺...
[期刊论文] 作者：蓝政文,
来源：服务科技 年份：1998
如何促进肌肉健美?本文告诉你一个窍门:“内修外炼”。当然,你首先得弄清肌肉美的意义与标准,以鼓舞你的“修炼”决心,不致时冷时热或半途而废。 肌肉美是皮肤美的基础 说到...
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