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[期刊论文] 作者:蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
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[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2018
保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,期间他逐渐总结出了一套最古老的健身法——囚徒健身,是一种运用人体自重来锻炼身体的健身方法。...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2014
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[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
游乐场里最受欢迎的游戏,毋庸置疑肯定是“疯狂过山车”了,几乎无人对过山车“刺激游戏之王”的称号特有异议,人们争着花钱买尖叫,为的是寻找平常无法得到的体验,挑战自我。......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2018
在慢慢适应运动强度之后,可以适当增加一些动作或者每个动作的次数,或者多增加循环次数。刚刚尝试HIIT训练的同学一定要注意下面这几点。...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2018
肘击膝1.双脚分开自然站立,双手抱头,向上抬起左膝,上身扭腰,用右肘部去触碰左膝。2.左膝放下,双脚和身体还原。...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
踢毽子又称毽球.在中国一向流传很广.是有着悠久历史的体育活动。经常进行这项活动,可以活动筋骨.促进健康。踢毽子老少皆宜。玩法多种多样。集趣味性、观赏性、健身性、对抗性于......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
在千什么呢?这么大动静!明天不是要去玩沙包吗?我:在做沙包呢!...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力,事实证明。冬季到户外参加体育活动.身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停的收缩,能够使心脏跳动加快.呼吸加深,体内新陈代谢加强。......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
说到卡丁车,同学们想到的肯定是《跑跑卡丁车》,这款充满速度与激情的电脑竞技游戏,给无数玩家带来了欢乐。但我们要的不是虚拟的快感,要真实的速度与激情,在卡丁车场上体验风驰电......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2014
雪地足球是一项新兴的冬季体育运动,好友们三五成群,在冰雪覆盖的足球场上进行角逐。足球赛场地小、人数少、时间短,讲究技术,争夺激烈,观赏性强,与观众零距离接触,更适宜于...
[期刊论文] 作者:mirror,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2012
太阳出来了,小朋友们准备好出去锻炼身体了吗?别急,先听我给大家讲讲展练中需要注意的营养和衣着问题,这可不仅仅是简单的吃饱穿暖的问题呦。经常从事健身锻炼的人,需要保持足够的......
[期刊论文] 作者:mirror,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2012
我们少年儿童是早上八九点钟的太阳,兴趣广泛,活动力强,学习和掌握动作都很快,科学的晨练可以加强我们的耐力和灵活性,...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2014
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[期刊论文] 作者:mirror,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2012
游泳能够消热解暑,强身健体,是我们小朋友十分钟爱的一项体育运动。在水里尽情地撒欢打滚,潜入浮出,多么有趣自在!但我想一定不是所有的小朋友,都对游泳十分了解,没关系,今天我们就来......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2012
攀岩,乍听之下,似乎是一种极其危险的运动,利用双手双脚在几近垂直的岩壁上攀爬。万一不小心手酸或脚软。就会直接坠落。那后果是不堪设想的。...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
据报道,垒球等一些项目即将退出奥运大家庭,而小轮车却首次出现在北京奥运会赛场,这是因为小轮车得到了更多年轻人的青睐。国际奥委会主席罗格把小轮车称赞为“一项新的、引人入......
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2013
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[期刊论文] 作者:mirror,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2012
俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨。”晨练在提倡全民运动的今天,...
[期刊论文] 作者:坚如磐石,蔡文泉(图),
来源:小雪花:小学生成长指南 年份:2018
深弯腰1.双脚分开站立,双手抱头,上半身向前倾,与两腿呈90度夹角,两腿保持仲直。...
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