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[学位论文] 作者：邹朝顺,,
来源：广州体育学院 年份：2019
目的:运动训练的目的在于提升运动员的运动成绩,关键在于适当安排运动员的训练负荷,效果表现在于运动员对训练负荷的适应情况。运动员在适当负荷刺激下的生物适应本质上是一个疲劳的产生、消除疲劳、恢复(超量恢复)的循环变化过程。适宜的负荷刺激本质上是产生......
[期刊论文] 作者：邹朝顺,
来源：青少年体育 年份：2022
从生物适应角度看，运动员竞技能力提升的过程是疲劳与恢复的循环变化过程，如何实现适度疲劳与适时恢复的统一是运动训练的关键问题。反思疲劳的源头，认为高强度间歇训练是目前运动员训练负荷安排的关键点；反思疲劳的部位，认为疲劳的有序化优于无序化；反思专项疲劳特点......
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