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[期刊论文] 作者:郑舜菊,
来源:祝您健康 年份:2004
我从30多岁开始就患了左腿坐骨神经痛和颈椎骨质增生,那时工作繁忙,家务事多,又缺乏科学健身的基本知识,于是,每当晚上躺在床上时,全身就像散了架似的,无处不痛。 退休后,子女们都成家立业了,我获得了时间上的解放,便积极投入到健身行列,并针对自身的实际情况,同时学习他......
[期刊论文] 作者:郑舜菊,
来源:老友 年份:2006
滚滚长江东逝水,是非成败转头空。到了退休年龄,人们常会有这样的感慨。有人认为,“该颐养天年,回家抱抱孙子”;“人老了,遇事无能为力了,看破红尘蹉跎度日而已”。然而,有更多的人认为,生命有晨暮之分,夕阳同样美好,“老骥伏枥,志在千里”,退休之后的黄昏时光,其实是人生崭新......
[期刊论文] 作者:郑舜菊,
来源:祝您健康 年份:2005
1992年刚退休时,心里有种空荡荡的失落感,因此,我曾与许多退休的老姐妹一起学跳健身舞,学做健身操,学打太极拳,学舞太极剑、太极扇,还学习打门球。没有想到的是,最后,我却深深地爱上了乒乓球。 与乒乓球的“相知相恋”,让我深深地感受到乒乓球带来的无比欢乐,带来的用金......
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