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[学位论文] 作者:钟爽川,, 来源: 年份:2009
1999年世界卫生组织宣告:亚健康与艾滋病是21世纪人类最大的健康敌人。据统计全球有75%的人处于亚健康状态,这是多么庞大的一组数字,可见亚健康的危害之大,及时预防并改善亚...
[期刊论文] 作者:钟爽川, 来源:少林与太极 年份:2009
常言道:“人老先老腿,树老先老根。”人的根基就是两条腿,经常锻炼我们的双腿对于全身的健康都会起到促进作用。在太极拳运动中,腿部基本功训练是必不可少的一环。拳论讲,太极拳“......
[期刊论文] 作者:钟爽川, 来源:少林与太极 年份:2009
常言道:“人老先老腿,树老先老根。”人的根基就是两条腿,经常锻炼我们的双腿对于全身的健康都会起到促进作用。在太极拳运动中,腿部基本功训练是必不可少的一环。拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“步不稳则拳乱”。太极拳谚中也提到:“手进三分......
[期刊论文] 作者:钟爽川, 来源:养生大世界 年份:2009
常言道:“人老先老腿,树老先老根。”人的根基就是两条腿,经常锻炼我们的双腿对于全身的健康都会起到促进作用。在太极拳运动中,腿部基本功训练是必不可少的重要一环。拳论讲,太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”;又说“步不稳则拳乱”。太极拳谚中也提到:“手进......
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