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[期刊论文] 作者：青,前,
来源：现代养生 年份：2006
一、步行是健身抗衰老的法宝步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少焦虑，压抑情绪，提高身体免疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最佳的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减轻肥胖。步行促进新陈......
[期刊论文] 作者：青前,,
来源：老同志之友 年份：2009
疲劳时常搓脸洗澡时搓脸能舒展表情肌,搓脸速度以每秒搓脸3～5下,每次不少于3分钟就可以了。消化不良勤吸气食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,Fatigue often wash the face wh...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：中国科技产业 年份：2003
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[期刊论文] 作者：周青前,
来源：保健与生活 年份：2008
中医认为，足部是人的第二心脏，而脚踝是左右足部血液流动的重要关口。 如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。并......
[期刊论文] 作者：周青前,,
来源：农家科技 年份：2008
菜籽油主要含有亚油酸、磷脂、胆固醇、胡萝卜素、维生素等物质。菜籽油性味甘、酸、平，具有润肤养肌、抗衰老的作用，适宜于皮肤干燥及磷屑肥大、头发稀疏干枯等患者食用。...
[期刊论文] 作者：郑青前,,
来源：药物与人 年份：2002
高血压≠高血压病 世界卫生组织对有关高血压的标准定为:正常成年人为140/90毫米汞柱;高血压为160/90毫米汞柱,临界性高血压为141～160/91～94毫米汞柱。 高血压是以动脉血...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2001
药店里各种补血药物、补血保健营养品名目繁多,但它们各有不同的药理性能和作用以及临床应用的适应症。治疗贫血有效的常用药物有以下几类: 铁剂 是治疗贫血最恰当的药物。常...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2001
先取食疗 尔后用药 俗话说:“是药三分毒”。所以,能用食疗的先用食疗,此乃一举双得,例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒,便秘可食菠菜粥。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2003
在诸多心脏疾病中,与糖尿病关系最密切的是冠心病。冠心病是糖尿病死亡的最主要的原因,那么,糖尿病合并冠心病有何特点呢?近年来医学家研究一致认为是三个字:高、隐、难...
[期刊论文] 作者：郑青前,,
来源：健康人生 年份：2007
先取食疗，尔后用药 俗话说：“是药三分毒”。所以，能用食疗的先用食疗，此乃一举双得。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒，便秘可食菠菜粥。若食疗后仍不见效可以考虑有理疗、按摩......
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：健康人生 年份：2001
随着时代的发展,年轻的夫妻们为了孕育一个未来的天才"神童",不惜精力和财力去寻觅各种良法妙策.然而,由于缺乏优生优育和性学方面的常识,每每步入"误区"而不能自拔.结果不但...
[期刊论文] 作者：周青前,,
来源：健康生活 年份：2010
橙汁——让你远离抑郁 有研究表明,同型半胱氨酸水平过高会使抑郁症的患病几率提高2倍!而含有橙汁、菠菜和五谷类食物中的叶酸,恰好能抑制同半胱氨酸的这种作用。叶酸通过将...
[期刊论文] 作者：郑青前,,
来源：中华家教 年份：2002
对儿童哮喘,过去人们一直主张用药物治疗。然而,近年来,人们开始运用呼吸体操来治疗哮喘。大量临床实践证明,呼吸体操能增加儿童呼气量,提高肺活量,减少和防止哮喘复发。具体...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2004
血常规 做血常规检验前24小时不能使用肝素,因肝素能使白细胞积聚、解体,使测定标本中的细胞总数减少,故得出的数据不确切,影响临床诊断。另外使用肝素亦不能做出血及凝...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2005
阿司匹林作为一种解除疼痛及退热药，从19世纪开始，就被广泛应用于临床。阿司匹林也有毒性，其主要副作用是能不可逆地抑制血小板的正常聚集反应和刺激胃，破坏胃黏膜屏障引起胃出血......
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：家庭中医药 年份：2002
并非任何一种镇痛药都可以解除人体所有的疼痛,也非人体任何部位的疼痛都可以用一种镇痛药来治疗,各类镇痛药使用时应根据其种类及药理作用进行选择。...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：医药与保健 年份：2001
中药发泡疗法是用对皮肤有刺激性的药物贴于穴位或患部,使局部充血起泡,从而达到一定的治疗效果.该法只要掌握得当,就可起到意想不到的效果....
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：医药与保健 年份：2004
秋季气候干燥,容易出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛、咽痛、干咳、手足心热、大便干结等秋燥症状.因此,历代医学认为,秋季养生,重在养肺.方法主要有:...
[期刊论文] 作者：郑青前,
来源：医药前沿 年份：2001
常言道:“不觅仙方觅睡方,养生妙招枕中藏。”装入药物的枕头,称为药枕。中医认为,人的头颈之处,穴位密布,久枕药枕,可使药物缓慢持久地刺激穴脉,从而达到祛病、健身、延年的...
[期刊论文] 作者：郑青前,,
来源：健康天地 年份：2002
便秘患者洗澡时,进行必要的腹部运动,可以起到治疗作用。方法是:先用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时要大口呼吸,使腹部一鼓一收,然后以热水或冷水淋浴腹部,给予刺激。这种...
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