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[期刊论文] 作者：马丁娜·巴尼斯 毛小菁 译,
来源：中华养生保健 年份：2008
保持青春活力的有效方法是加强对性腺的锻炼,瑜伽对此能提供良好的帮助。以下练习动作可激活含有性功能的第二能量中心。 猫式/牛式激活性能量 猫式/牛式是瑜伽中一套出色的动作，它有助于激活和强化性能量。它能打开前胸和后背第二脉环的能量，第二脉环......
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