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[期刊论文] 作者：马格利索,
来源：游泳季刊 年份：2013
本文译自美国教练马格利索所著《游得最快》一书的第6章，即该书的第181～217页。在笔者接触到的中、英、俄文游泳专著中，马格利索教练论述的仰泳技术理论最先进，最全面、最系统，其......
[期刊论文] 作者：马格利索,
来源：游泳季刊 年份：2008
前3章我们介绍了为什么要训练。这一部分以后各章将探讨怎样训练。下面依可靠的科研成果，尽量利用前几章的知识，介绍如何安排训练，首先探讨训练应依据的原则。...
[期刊论文] 作者：马格利索,,
来源：游泳季刊 年份：2000
易犯错误本部分介绍爬泳选手最易犯的几个错误,以帮助读者改进这些错误。臂部动作错误移臂和入水错误运动员移臂最易犯的错误有:(1)用力过大;(2)水上移臂过低、过宽;(3)入水...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1999
蛙泳技术练习臂部练习第十七章介绍的前划水和中划水练习是学习蛙泳臂部动作的很好的2个练习。下面介绍其他练习。划水路线练习没有哪种划水路线对掌握蛙泳臂部动作是十全十...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2000
仅仅知道划水方向和手掌对水的攻角不一定保证取得优异的游泳成绩。运动员须善于持续不断地利用推力。游速和划速曲线有助于了解怎样持续不断地利用推力。爬泳理想的游速和划...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1998
仰泳易犯错误臂部动作错误第一次下划时易犯错误臂动作的该阶段最易犯的错误是臂下划深度、宽度尚没达到有效抓水位置时,过早开始发力。过早下划和过早侧划是这一错误的两种...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1998
再没有哪种泳式像仰泳那样,对技术问题有如此之大的歧见了。这是笔者参加全国游泳集训的印象。认真、合理解决技术问题上的不同见解有助于游泳技术水平的持续提高。为深入研...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1998
仰泳技术练习划水动作练习划水路线练习手掌侧向做S形划水路线模仿练习是掌握臂部水下动作划水方向的好办法。手掌相对运动员身体的划水路线请看图30。对S型的划水路线人们是...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2000
不久前，继香港游泳教练会刘佐新先生之后，旅居加拿大的熊开发、潘静娴夫妇再次赠送我刊《Swimming even faster》一书，并强调该书是加拿大教练向他推荐的一部十分有价值的游泳教...
[期刊论文] 作者：欧内斯特W·马格利索,
来源：游泳季刊 年份：2002
划频除影响游速之外，还可用来控制配速。事实上，控制配速最简捷的方法就是控制划频。运动员加快划频时，游速加快；减慢划频时，游速减慢。因此，当划频保持不变时，运动员很快就可掌握匀......
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1999
日前,参加过1998年全国少儿游泳集训的湖北选手安蕊同学致函本刊称,她的主项是蛙泳,但对蛙泳技术仍欠缺了解。虽说在技术和专项力量上下了很大功夫,可是游起来仍无很大长进。...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2017
体型和形阻如前所述，游泳运动员体型对形状阻力有重大影响。与棱角分明的物体和旋绕形物体相比，纺锤形物体在水中受到的阻力小得多，因为运动员身体保持纺锤形游进时，...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2014
本版新亮点1．在阻力推进力为主的基础上，探讨臂、腿动作2．详细探讨波式蛙泳技术蛙泳竞赛史源远流长。欧洲黑暗时代（指476年罗马帝国衰亡到10世纪末）过后，比赛中最早采用的泳式就是......
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2015
臂部动作为详细分析蛙泳臂部动作，我们把蛙泳臂部动作分为外划、抓水、内划和伸臂4个阶段。臂部动作侧视图如图7．9，前视图如图7．10。...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2017
本版新亮点●在阻力推进力为主的基础上探讨臂、腿动作●探讨身体转动与游泳推进力...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2014
蝶泳臂部动作如前所述，蝶泳臂部动作是由入水和前伸、外划、内划、上划、出水和空中移臂几部分组成的。蝶泳技术水上和水下侧视图如图9，水下动作前视图如图10。...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2015
呼吸不管是否游主项，蛙泳运动员都应每一．动作周期吸气1次。应把吸气动作当作蛙泳完整配合动作必不可少的组成部分。呼吸动作不仅不影响游速，反而会加大运动员的推进力。如果运......
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,
来源：游泳季刊 年份：2014
现在，国际游泳竞赛规则允许运动员蝶泳比赛时，出发和转身后在水下做15米海豚泳打腿，运动员游至15米前，必须出水，并开始正常游进。仰泳比赛时，水下海豚泳打腿非常普及，因为大多数运动......
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1999
著名蛙泳选手米尔斯的划速、蹬速和游速曲线图请看图23。这是较理想的游速曲线图。图23表示米尔斯一个动作周期内的游速曲线。这是他参加200米比赛时的游速。曲线始于 1点(横...
[期刊论文] 作者：马格利索,迟爱光,,
来源：游泳季刊 年份：1998
图十八是仰泳游速与手掌划水速度曲线图。该曲线图是综合几位仰泳选手划速与游速绘制的,所以我认为这是较理想的仰泳划速与游速曲线。身体游进速度曲线始于左手出水的1点(时...
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