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[期刊论文] 作者：黄德招 章德斌,
来源：速读·中旬 年份：2015
摘 要：在田径运动训练过程中，决定运动成绩的因素很多，而其中训练的效果，即平时所说的有效训练行为，对运动成绩的提高和优劣起着至关重要的作用。一般来说，决定训练效果的因素很多，如训练的方法和手段是否恰当、运动量和强度的大小搭配是否合适、负荷与恢复的安排是否......
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