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[期刊论文] 作者：ｒｏｂｉｎ 等,
来源：健康世界 年份：2006
Q: 我经常出差，如何对付时差反应呢？ 老有患者问这个问题，我常常告诉他们用些褪黑素是个不错的选择，它属于非处方药，可以在一般的药店买到。通常大脑会在夜间分泌些引导睡眠的激素；如服用这些激素的补充剂可在短期内调节好他们的睡眠周期。有结果显示东向跨越5......
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