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[期刊论文] 作者：D·J赫达,刘民杰,,
来源：冰雪运动 年份：1983
(一)在进行四轮溜冰时的“平衡”与“失去平衡”的问题要知道,正确的建立,良好准确地掌握平衡,是滑旱冰时的最重要方面.回想一下,当你在陆地上走步的时候,一条腿伸出在身体...
[期刊论文] 作者：D·J·赫达,刘民杰,,
来源：冰雪运动 年份：1984
有时候,那些刚刚学会溜冰的人们,很想知道究竟需要多长时间才能成为优秀的溜冰运动员.这要取决于多种因素,例如,年龄体力、协调性、指导训练的时数、场地器材的设备种类和质...
[期刊论文] 作者：D·J·赫达,刘民杰,,
来源：冰雪运动 年份：1983
新时代的轱辘溜冰鞋与过去的旧式冰鞋比较起来,其质地与效果大不相同.新式溜冰鞋是由许多新的“特轻原材料”制做而成的,因而更加坚固耐用,价格低廉而且易于保管.在现代的室...
[期刊论文] 作者：D·J·赫达,刘民杰,,
来源：冰雪运动 年份：1983
四轮轱辘溜冰是一种容易学会的运动项目.学滑旱冰就像学习所有其他运动项目一样,非常重要的一点就是,一开始就要严格地按照正确的方法和要领去练习,避免形成各种错误动作.一...
[期刊论文] 作者：D·J·赫达,刘民杰,,
来源：冰雪运动 年份：1983
当你能够相当容易的用脚外侧(外刃)起步滑行的时候,最好进一步学习运用整个腿的蹬冰动作——即蹬冰时伸展髋关节、膝关节和踝关节。进行一些这样的练习,学会并掌握这个关键...
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