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[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健康必读 年份：2003
你的性反应能力年轻吗? 从医学角度看,性反应包括性生理与性心理两个方面。因此,对于女性来说,要想知道自己的性反应能力是否年轻,不妨从以下几个方面予以评估—— 一是在与...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健康必读 年份：2004
人们多较熟悉耐寒锻炼,并把它作为应对严寒的措施之一,不妨称之为“以寒制寒”。那么,对付酷暑呢?能够“以热制热”吗?专家的回答同样是肯定的,具体举措就是耐热锻炼。我们都...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：康乐园 年份：2002
吃点肥肉又何妨 说到肥肉,老年人大多抱有戒心而不敢问津。其实,肥肉并非洪水猛兽,食之得法有益无害。如日本冲绳县80岁以上老人天天吃猪肉,而且肥瘦各半,并未增加患心脏病...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：中国食品 年份：1997
偏食某些食物,以致食用过量,可引起皮肤变色,例如摄取动物性脂肪和蛋白质过多,可使皮肤颜色变得潮红.若同时吃一些含大量叶绿素的蔬菜可减轻这种反应;吃入荔枝过多,肤色变为...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：科学养生 年份：2001
顺生物钟者昌!这是保健专家的最新忠告。那么,什么是生物钟?它又是怎样运行的呢?所谓生物钟,是指人体生命活动的内在节律。美国阿肯色州大学劳伦斯教授一语道破“天机”:“...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：晚霞 年份：2007
男性喜欢看美女,除了本能反应外,还有一个妙处。英国科学家耗时5年对200名男性进行的一项实验发现,每天都能凝望漂亮女性的男性,血压相对较低,脉搏跳动较慢,心脏疾病也较少。...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：时尚育儿 年份：2007
指甲虽小,重要性不小,它既保护宝宝手指免受损伤,也是反映健康情况的一面小镜子,故细加呵护也是父母的必修课。Although the small nails, the importance of not small, i...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：今日南国 年份：2006
怕农药农药与杀虫剂的广泛应用,不仅危害青年农民,也累及城市育龄青年,大多通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：百姓生活 年份：2008
在人体的几百个器官中,若论地位低下,当首推肛门。实际上呢,肛门虽位于消化道的末端,是排出秽物的出口,但对于整个消化系统的正常运作、新陈代谢,甚至人的健康长寿,都有着相...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：家庭生活指南 年份：2005
很多人都以为男性容易得心脏病,女性则距离妇科癌症更近一些,比如乳腺癌、子宫癌等。但最新统计资料表明,女性死于心脏病的危险是乳腺癌的18倍、中风的危险也比男性高出50%...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：健身科学 年份：2003
说喝水能解渴，人人都会认可；说喝水能保健，你恐怕就有点半信半疑了；如果进一步说喝水能防疾疗病，你可能就会一笑置之了，平平凡凡的水有这么神？真的，水确实很神。不信，请看以下资料，你就......
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：健身科学 年份：2003
科学对待保肝药顾名思义,保肝药指的是具有护肝细胞功能的药物,应该包含有方面的作用:一是保护肝细胞不被炎病毒感染;二是保护不幸被肝炎毒感染了的肝细胞不凋亡。事实如何呢...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：山西老年 年份：1994
老年人如何掌握正确的睡觉姿势呢?专家认为应做到两点: 一是睡姿要适当变换,一种姿势睡到大天亮的做法不利于健康。以仰卧为例,调查资料显示:此种睡姿可减少罹患脑血栓的危...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：科学养生 年份：1996
从事睡眠学研究的专家新近提出,夫妇最好是分室而卧。虽然这有悖于我们民族的“夫妻同床共枕”的传统习惯,却有利于健康,至少可获得以下几点好处: 一是避免了互相干扰,可提...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：祝您健康 年份：1998
牛奶是仅次于人奶的婴幼儿食品。对于孩子来说,既可作为主食(母亲缺奶者),也可作为一种优质的辅助食品(母奶不足者或断奶以后)。不过,好食品尚需正确的喂养方法,方能取得预...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：科学养生 年份：2000
补钙可谓老生常谈的问题了,但在这个问题上真正的“明白人”却并不多。随着医学研究的深入,不少新的奥妙相继被揭示。为了你的健康,以下几点补钙新知识不可不知。Calcium...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：人人健康 年份：2000
邻居小王,近得贵子,小夫妻俩欣喜异常。但欣喜之余又有些担忧,忧的是时令已逼近盛夏,这么个“小不点儿”怎样才能平安度夏呢?他请教于笔者,我便将小儿度夏的注意事项归纳为...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：科学养生 年份：2000
一位养生家说得好:养生也要讲辩证法。的确,辩证法不仅是我们认识客观世界的基本法则,也应该是认识自身包括养生的指导思想,将某种方法或状态绝对化并不利于健康,值得引起我...
[期刊论文] 作者：兰政文,,
来源：人人健康 年份：1996
如何让孩子更聪明?科学家提出了不少好办法,如提供充分的营养、勤与孩子对话、教会孩子观察、诱导孩子勤于思考等。结果如何?一些孩子受益较大,另一些则不理想。究其根底,家...
[期刊论文] 作者：兰政文,
来源：母婴世界 年份：2002
发炎了,或者受了外伤,或者长了腺瘤,乳房要疼痛,医学上称为病理性乳房痛;需要看医生以求解决。可还有一类乳房疼痛。乃是不定期由于生理变化引起的暂时性乳房痛,称为生理性乳...
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