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[期刊论文] 作者:孙倩文,
来源:家庭医药:快乐养生 年份:2018
米饭作为中国人餐桌上的日常主食之一,制作方法虽然简单,但其实也有不少讲究.一碗好吃的米饭,除了与大米品质有关,与蒸的方法也有关.那么,大米怎么蒸才好吃又营养呢?在蒸米饭...
[期刊论文] 作者:孙倩文,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
“零卡饮料”并非没有能量 据河南省人民医院营养科医师王雯介绍,我国营养标签标准中对“零能量”的要求是:当食品中的能量低于4千卡/100g(ml)时,就可以称为零能量。也就是说,一款标为“零能量”的饮料,并非一点能量也没有,而是能量很低而已。 “明明是‘零卡饮料......
[期刊论文] 作者:孙倩文,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
对很多微胖界人士来说,减肥是一件很苦恼的事。想吃减肥药又担心危害健康,想运动又缺乏毅力,想节食又害怕营养跟不上。为了解决这些“苦恼”,一种号称能快速减肥、营养健康的代餐粉火爆朋友圈。吃代餐粉减肥,真的靠谱吗?请河南省人民医院营养师文静为您解答。 合理......
[期刊论文] 作者:孙倩文,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
甜甜软软的馒头一直是北方人的最爱,但是一种吃法太单调,所以有人开始尝试在做馒头的时候加点“料”,如蔬菜汁、豆浆、鸡蛋等。今天我们来盘点一下馒头的几种花样做法,看看怎么做才能好看、好吃又营养。 加蔬菜汁 很多人喜欢用蔬菜汁和面,蒸馒头或包饺子,那么用蔬......
[期刊论文] 作者:孙倩文,
来源:家庭科学·新健康 年份:2018
日常生活中最不能忽视的事就是补水。运动过程中很容易脱水,当出汗达到一定程度时,补水就显得尤为重要。但是运动时应该如何正确补水,很多人并不太了解。本期郑州市中医院营养科营养医师朱绍英就为大家详细介绍一些运动过程中的补水小知识。 选择正确的“水” ......
[学位论文] 作者:孙倩文,,
来源:北京理工大学 年份:2018
我国在实施两期(2011-2017年)学前教育三年行动计划后,学前教育经费投入显著增长,学前三年普及率从2009年的50.9%提升至2018年的79.6%。目前,北京市有各类幼儿园共1604所,在...
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