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[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
研究表明，在所有的调料中，味精的调味作用明显，做菜时放入少许味精，不仅可以调味，而且可以增强大脑机能，这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。谷氨酸在脑组织中......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
市面上可供老年人冬天进补的补品很多,选购补品和进补时,尤其应注意五点:一是要根据自身情况,确诊虚证所在,要在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
众所周知,喝粥是一种很好的养生方法,并且做粥相对来说较容易。将米或面放到水里,煮开就好了。但千万别小看这简单的粥,其中还包含着不少的营养健康"大学问"。第一,做粥...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：农家顾问 年份：2016
步行是最佳运动之一,既简单易行,强身作用又好,不论男女老少,任何时候进行这项运动都不晚。单纯的走路让你感到庸俗单调的话,不妨变着花招走,会收到意想不到的养生作用。在走...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：黄河.黄土.黄种人 年份：2016
手淫对身体是否有害,人们对此说法不一。不过,笔者以自己临床诊治病人的经验来看,手淫并不是什么坏事,我们要正确看待手淫。首先,看第一次手淫的年龄。一般而言,绝大多数...
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：养生大世界 年份：2016
有些食物看似很普通，也不起眼，但却有助于健康长寿，比如下面这几种食物。 大蒜：消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐和大蒜，盐用来补充身体的矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。 近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：家庭医药.快乐养生 年份：2016
进入冬季以后，很多人习惯长跑时大口呼吸，以便摄入更多的氧气，这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸，冷空气会刺激咽喉和气管，可能引起哮喘、咽炎。...
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：理财：收藏 年份：2016
瓷器收藏并非易事，它需要收藏者不断学习．不断探索，方能真正入门。...
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：理财：收藏 年份：2016
系统化收城非常重要，所谓术业有专攻，每一个成功的收藏家，都有自己特定的收藏主题。...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：江苏卫生保健 年份：2016
出租车作为日常交通工具之一,在城市非常普遍,是许多患者突发疾病时去医院就医的首选。然而研究表明,以下病人不宜＂打的＂去医院。1.急性心肌梗死病人。急性心肌梗死发生后由于......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
大量的临床医学研究证明，维生素是维持机体生命活力不可缺少的营养物质。对于老年人来说，由于生理接纳能力的老化及抵抗力的降低，维生素的作用就更重要了。老年人因肝肾功能不良......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
谁都希望自己健康长寿。然而生活中,由于种种原因,健康却未必会总是青睐于你。常言道：健康是希望的源泉,是成功的前提。树立健康意识,自己把握健康,我们就拥有了人生最大的财...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：乡村科技 年份：2016
刷牙看似简单,实则未然,也要讲究科学。我们每天都要刷牙,甚至在1天之内还不止刷1次牙,对刷牙,许多人都可以谈出一些自己的见解。然而,即便如此,关于刷牙的细节问题很容易受...
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：开卷有益-求医问药 年份：2016
有人说，勤奋可以征服一切。但也有人说，不会休息的人就不会工作。这两句话，乍一看，似乎自相矛盾，只要深思一番会蓦然发现，它们之间一点不矛盾。勤奋很重要，同时休息也不可缺少。......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：开卷有益-求医问药 年份：2016
跑步是老年人的锻炼项目之一，但老年人跑步应注意六点。...
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：烹调知识·原创版 年份：2016
作为消费者，谁都不愿意买到劣质食品，毕竟食品关乎到一个人的健康，岂可儿戏？劣质食品犹如过街老鼠，人人喊打，但人们在日常购物时却难以识别，有什么方法能够辨别伪劣食品？ 笔者翻阅了大量的医学相关书籍，也请教过相关的专业人士。大家说法并不相同，但总的说来，可以从下面......
[期刊论文] 作者：毛自平,,
来源：家庭科技 年份：2016
经过一个漫长的冬天,人的运动量大大减少。春天来了,不妨多做些有益身心的运动,促进血液循环,以增强体质。慢跑促健康调查显示,慢跑对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代...
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：家庭文化 年份：2016
生活中，笔者发现，不少朋友在刷牙时经常会牙龈出血，吃饭时也会塞牙，可能你不会去在乎这些看似寻常的事情，笔者还是要忠告诸位，千万不要不在乎这些小事情，有可能就因为这些小事情，会给你惹上大麻烦的。 经常塞牙可能是牙周炎“惹的祸” “大家都以为，只有牙龈天天都......
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：家庭医学 年份：2016
脾虚在生活中并不少见，其表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。 山药又名淮山、淮山药。其块茎富含多种必需氨基酸、蛋白质及淀粉......
[期刊论文] 作者：毛自平,
来源：家庭医学 年份：2016
生活中有些污垢用常规方法难以去除，有些顽垢用盐去除效果佳。 去除粘在锅上的油脂在油腻的残余物表面盖上一层盐，再加些水，等10分钟。这种溶液能对油脂起到溶解作用，从而让人轻易地就能把它擦掉。 清理破碎的鸡蛋在碎鸡蛋的表面撒上盐，等上10～15分钟，盐会把含有......
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