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[期刊论文] 作者：王增,
来源：中华养生保健 年份：2003
忌多吃肥腻食物。美国韦恩大学医学院洛卡斯曾做过试验:16名关节炎病人,每天吃大量的肥肉等高脂肪食物后,关节炎症状明显加重,有的甚至出现肿胀、强直、活动障碍等。当停止...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
台湾研究人员指出，持续几年的喝茶习惯有助于维持人体骨质密度。台湾国立成功大学医院的吴志新和张志珍两位教授研究得出，茶对全身尤其是腰椎和臀部的骨质密度起到保护作用。他......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健康必读 年份：2003
第一、蘑菇。蘑菇主要含铁、钙、磷、钾等元素及蛋白质、脂肪等营养成分。中医学认为,性味甘、凉。慢性胃炎患者忌多食用。因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质有碍胃肠的消化...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
第一、忌喝牛奶、豆浆。因为牛奶、豆浆容易使舌苔变白腻，造成误诊。第二、忌吃葡萄、杨梅、乌梅等。因为这些食物容易使舌苔变黑，造成误诊。第三、忌喝咖啡、吃蛋黄、桔子及......
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
据芬兰研究人员调查研究表明，那些对生活满足感较强的男性，更容易拥有较长的寿命。研究人员认为，对生活的满意程度是指人们对生活和事业的满意程度。满意程度不高的男性与知足男......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健身科学 年份：2003
感冒忌食:香蕉,橘子,冰,羊肉,烟,酒。咳嗽忌食:冰淇淋,橘子,炸烤,辣椒,花生,酒,甜食。急性胃炎忌食:油炸食物,酒,辣椒,糯米。慢性胃炎忌食:生冷食物,酸酵食物,甜食。肠炎忌食...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
美国科学家对180名60岁以上胆固醇高的人进行5个月至1年的试验和研究。他们把这些人分成3组，一部分人吃普通饮食；另一部分吃普通饮食，外加每天48克核桃；还有一部分人吃含少量脂肪......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健身科学 年份：2003
第一、蛤蜊。蛤蜊主要含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、矿物质等营养成分。中医认为,蛤蜊性味咸、寒。高蛋白质在肠内可产生大量阻碍左旋多巴吸收的氨基酸,使左旋多巴的...
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健身科学 年份：2003
蘑菇:蘑菇主要含铁、钙、磷、钾等元素及蛋白质、脂肪等营养成分。中医学认为,蘑菇性味甘、凉。慢性胃炎患者忌多食用。因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍胃肠的消化吸...
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健身科学 年份：2003
第一、赤小豆。赤小豆主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。中医认为,赤小豆性味甘、酸、平。肾功能衰竭及久病者忌食用。因赤小豆损阴伤阳,...
[期刊论文] 作者：王增,
来源：科学养生 年份：2003
在我国民间,人们一直把“活鱼活吃”视为餐桌上的上等美味佳肴。在现实生活中,仍有不少家庭主妇认为,活鱼的营养价值高,有较好的保健作用。其实,这种看法或食法,都是没有科...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
日本医学家发现，芝麻中含有的芝麻素对防止体内恶性胆固醇———低密度脂蛋白（LDL）有显著作用。因而能有效地防治动脉硬化。临床试验将12名患高胆固醇者分两组，一组使用防止胆固......
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
国外医学专家研究发现，在人的唾液中含有唾液腺素。这种唾液腺素不仅对人的眼睛、牙齿、骨骼等起着保护作用，而且还影响肌肉发育和关节的活动。人体如果缺少唾液腺素，就容易引起......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：海洋世界 年份：2003
第一、海带。海带主要含有钙、磷、铁、钾、碘及维生素B等营养成分。中医认为,海带性味成、寒,患有关节炎等疾病患者,应忌食用。第二、紫菜。紫菜主要含有无机盐、蛋白质等...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
美国医学界的专家们经过多年的研究分析后认为，有9种元素在男性饮食中是必不可少的。第一，铬。铬是至关重要的一种元素。它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：健身科学 年份：2003
人参蜂王浆是一种滋补佳品,一般人都认为,服用人参蜂王浆对身体有益无害,其实,并非如此。现代医学研究证实,以下几种人不宜服用人参蜂王浆。第一,过敏体质者忌服。由于蜂王浆...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
加拿大多伦多大学的健康教育专家发现，你如果感到大脑疲劳或有短暂的精神恍惚，最好的办法不是吃药，也不是休息而是去跑步，或是去游泳100米。这位教育专家通过观察有关的实验发现，......
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
美国医务人员表明，每天饮用数次任何一种含酒精的饮料可能都有助于防止老年妇女患糖尿病。医务人员指出，与饮用不含酒精的同类饮料的妇女相比，控制饮食的妇女饮用特制酒精饮料可......
[期刊论文] 作者：王增,
来源：家庭科技 年份：2003
1.鸡蛋忌久煮。鸡蛋久煮后,蛋黄中的五铁离子与蛋白中的硫离子结合成硫化亚铁,蛋黄表面会变成灰绿色。此种物质很难被人体吸收,这就降低了鸡蛋的营养价值。 2.炒鸡蛋忌放味...
[期刊论文] 作者：王增,,
来源：健身科学 年份：2003
国外一项研究报告指出，女性青春期多吃鸡蛋能防止乳腺癌，而多吃黄油则会增加患该病的机会。哈佛大学分析了护理健康研究搜集的数据，发现十几岁时经常吃鸡蛋的女士，患乳腺癌的几率......
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