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[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：健身科学 年份：2006
古人说,人生三宝精气神,精、气、神,既是生命的动力,又是生命的体现,其盛衰与人的寿命直接关联。我国许多医学典籍对“精气神”有精辟的论述《,灵枢·营卫生会篇》中说“:壮...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：百科知识 年份：2006
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[期刊论文] 作者：谭敦民,
来源：开卷有益：求医问药 年份：2006
牛奶对很多疾病具有辅助治疗作用，这已经为不少医务工作者所证实。国外科学家通过进一步研究还令人震惊地发现，牛奶具有相当强的抗癌作用，这是许多人原来没有想到的。...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：医药与保健 年份：2006
人体所需要的营养要素如蛋白质、脂肪、乳糖等，牛奶中全部包括且结构分布合理。牛奶中的碳水化合物几乎都是乳糖，人体对钙的吸收程度与乳糖数量成正比，因此，经常喝牛奶能够起到补......
[期刊论文] 作者：谭敦民,
来源：健康人生 年份：2006
“一针除皱，立竿见影!”“现代生物工程发展的顶尖技术，基因工程的最新成果，现代女性前所未有的美丽机遇！”“三分钟见效，无痛美容。”近期，一种号称生物除皱的美容广告迅速在大都......
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：健康天地 年份：2006
"手既是脑之母,又是脑之子!"中国工程院院士、复旦大学华山医院手外科主任顾玉东教授语出惊人,几句话顿时吸引住了记者。中国的显微外科、断指再造技术专家顾教授关于人手和...
[期刊论文] 作者：谭敦民,
来源：养生月刊 年份：2006
如今，癌症成为人类最大的杀手之一，许多人谈癌色变，避之唯恐不及。其实，致癌物到处存在．躲是躲不过去的。科学的办法是，尽量少吃含有致癌物的食品，注意平衡饮食，均衡吸收各种营养物质......
[期刊论文] 作者：谭敦本,,
来源：老年教育 年份：2006
五婶儿与我年龄相仿,辈份却比我大.当年,她没成为我的“五婶儿”时,我和她是初中同学.她爱好广泛,民歌、评剧唱得有腔有调,一手毛笔字隽秀飘逸,年年被评为“三好学生”,令我...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：健身科学 年份：2006
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[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：食品与生活 年份：2006
民间传说“前30年睡不醒,后30年睡不着”,我对此有深刻的体会。初尝滋味是将近30年前,恢复高考以后——我考上大学之初,在农村“改造世界观”多年,习惯于体力劳动的贱体,突然...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：养生月刊 年份：2006
从去年开始,美国刮起一股饮食复古潮流“生食革命”,提倡生食蔬菜、水果及吃生鱼、生肉等等,说是直接吃进去这些纯净自然的东西,能够最大限度地保护食物的营养。一位年近50的...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：养生月刊 年份：2006
笔者的母亲是患老年性痴呆和糖尿糖并发症去世的,去世前,甚至连我这个亲儿子有时候都不认识了,我内心痛苦万分,却无可奈何……此前,美国前总统里根患老年性痴呆病逝,贵为一国...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：健身科学 年份：2006
女性一般到45岁左右,就面临更年期,身心将经历一次雌性激素下降停经引起的震荡,可能出现各种不适症状,像颜面潮红、盗汗、失眠或者焦躁易怒等较大的心情起伏。当然,随着生活...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：现代养生 年份：2006
“早上喝‘早上好’早餐奶,晚上喝‘晚上好’晚餐奶……”近日,各大乳产品生产企业加大了鲜奶的广告宣传力度,针对性比较强的鲜奶产品不断出现。曾独领风骚若干年的豆浆,正面...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：保健医苑 年份：2006
在发病率日趋上升的今环境污染严重、癌症天,蘑菇被誉为“抗癌食品”,而香菇是蘑菇中的上等佳品,被称为“植物皇后”、“素中之肉”,历来被人们视为延年益寿的优良补品。香菇...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：百科知识 年份：2006
最近,我国首次发布的《中国居民营养膳食与营养状况变迁》系列报告显示,我国居民营养膳食状况明显改变,肉食在膳食比例中越来越大,而蔬菜水果所占比例相对减少,盐的摄入量有...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：科学养生 年份：2006
一个越来越现实的威胁正在逼近人类。位于多瑙河三角洲的一个罗马尼亚小村最近热闹起来了,一批批身穿防护服、戴口罩的防疫人员不断光临。先是搜走了所有的家禽,把这些家禽塞...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：祝您健康 年份：2006
当前,以膳食纤维为主的“蔬果排毒、健康肌肤”风潮正在美国、德国、日本等发达国家兴起,以女性为主的膳食纤维消费正越来越热。在美国,膳食纤维食品每年以10%的速度递增;在...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：科学养生 年份：2006
前不久,哈尔滨医科大学于汉力教授接触了这样一个奇怪病例:刚刚迈入中年门槛的汪女士每到晚上“性趣”全无,厌恶老公“沾边”,不知是什么病。跑了多家医院,几经周折,最后经很...
[期刊论文] 作者：谭敦民,,
来源：健身科学 年份：2006
专家告诉我们,感冒是多发病、常见病,一般简单治疗就可以痊愈。千万不要恐慌。在治疗过程中, 对症治疗就可以,不要乱用静脉点滴抗菌素;如果是病毒性的感冒,点滴抗菌素根本没...
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