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[会议论文] 作者：王华,曲乐,王宇,
来源：第九届中国学校体育科学大会 年份：2018
人体运动借助于骨骼肌牵拉(收缩、舒张)骨骼与关节完成,其完成动作的幅度及运动表现主要受限于骨骼肌的力量、关节的活动度及神经肌肉的调控等.人体适应或达到最大运动表现存在时间上的滞后性与生理上的惰性,拉伸练习作为热身活动内容在预先激活人体活动反射、......
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