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在体育运动中，耐力训练是一项周期性较长的基础性工作。而田径类中长跑的训练量多、强度大，运动负荷和体能消耗也大，往往令受训对象身......
摘 要： 在体育运动中，耐力训练是一项周期较长的基础性工作。而田径类中长跑的训练量多、强度大，运动负荷和体能消耗也大，往往令受训对......
