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摘 要：心率作为反映运动强度和生理负荷的生理指标，以其易测性和实用性的特点在运动实践中被广泛运用。在基层业余中长跑训练中，合理......
摘要：作为一种强身健体的运动方式，长跑本身因其运动强度较大，会对业余长跑选手的身体造成一些紧张性刺激，也就是应激刺激，錯误的处理方......
