传统健身方法相关论文
我是个武术爱好者,在早年的习武生活中,时而也练一些“八段锦”、“易筋经”之类的传统健身方法。正式修炼气功,则是以拜读赵光先生的......
我于1987年确诊为肝硬化。经过10年的苦练气功,最终战胜病魔。医院复查获喜讯:我生来先天不足,从小体弱多病,正当风华正茂的时候又染上......
六字诀.又称六字气诀.是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。六字诀现存文献最早见于南北朝时梁代陶弘景所著《养性延命录》。......
时下,一种既古老又新颖的路石健身术正在神州大地上大行其道,热衷者以老人、妇女居多。所谓“踏石”就是赤足在天然鹅卵石上来回漫步......
全民健身已成为国家的方针政策。目前可利用健身的方法很多。特别是以武术、气功、太极拳等为代表的中国传统体育,具有长远锻炼的......