读到一句古训：“天地间真滋味，惟静者能尝得出；天地间真机括，惟静者看得透。”感到颇耐人寻味。细思量，静气与养心，如鸟之双翼、车之双轮......
发源岭南的白沙心学,倡导“学贵自得”与“学宗自然”,具有深刻的儒学内涵和道家关怀。本文着力阐述“养静”这一白沙心学的核心思......
随着头发逐渐变白，年纪的增大，人们开始慢慢步入老年生活。此时身体开始走向衰弱，曾经繁忙的生活也顿时变得闲暇起来，日日闲居在家，最好......
曹庭栋所著《老老恒言》共分5卷,详细记载了老年人晨昏动定之宜、居处备用之要及以粥调疾之需,涉及到老年养生的各个方面,注重日常......
