一、抄山炮单式练习 1起式 两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方（图1）。 【要点】 思想集中，做三呼......
一、撩山炮单式练习 1.起式 两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方（图1）。 【要点】 思想集中，做三......
一、弹山炮单式练习 1？郾起势 两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松；目视前方（图1）。 【要点】 思想集中，做三......
一、扣山炮单式练习 1 起势 两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松；目视前方（图1）。 【要点】 思想集中，做三......
双刀是武术中常见的双器械之一。尊师尹公长松曾经说“单刀看缠头裹脑，双刀看刀花”，因此要学好双刀，要求演练者基本功扎实，刀花熟练。......
