一、上架接上步扯发 动作过程：1．我右式与对方右式对峙(图1)。 2．对方进右步，用右劈拳猛攻我上盘。我双手向上架住对方右臂(......
下盘腿第三趟——勾扫腿 此趟，乃为练习勾、扫二诀直劲之法。 承第二趟正採腿右式至尽，配合身向左转后之势，收左掌至腿际，同......
少林金刚八式的练习可锤炼人之正气，磨炼超凡意志力。因其练功时均是一动作左右式重复练习，故非有持之以恒、滴水穿石之精神方可为之......
右式：接上式。顺呼吸；右拳变掌从腰际外分上抬，至大臂与耳平行时，拔肩、屈肘、弯腰、扭项，右掌心朝内停于左面侧前，如抱头状；同时左拳变掌......
