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控制焦虑相关论文

失眠及其自我调节

现实生活中，几乎每个人都可能失眠过，失眠是个体感到睡眠不足或睡眠不良的一种状况。参照美国心理学家McConnell的分析，笔者认为失眠......

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睡眠质量自我调节自我心理暗示自我心理调节行为调节入睡困难控制焦虑行为障碍分类睡眠时间改善睡眠

影响运动焦虑的主体因素

运动焦虑水平是影响运动成绩的主要原因之一。保持适宜的焦虑水平 ,树立正确的认知 ,是完成体育学习和提高运动成绩的有效方式。......

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运动焦虑焦虑状态控制焦虑运动能力

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