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良好的体育锻炼习惯,对身体有保健作用,本文对保健步行的作用,锻炼方法,锻炼时注意的问题以及中老年常见病的步行疗法进行了阐述。......
一些老年偏头痛患者往往闭门静养,其实,合适的做法是适当活动,最适合的就是步行疗法。散步时,周身气血可调达平和、百脉流通,从而达到止......