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美国密执安大学运动生理专家爱德华·华依迪斯教授最近通过一项专题研究发现:比起男运动员来,女运动员的膝部较易受伤。 据统......
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练习健美操可选择在进餐前或餐后1.5小时做。练习前后需做5～7分钟的准备活动和整理运动。练习的韵律和节奏由慢到快,肢体的摆幅由小......
结合本校开设男子健美选修课的经验和体会对大学生练习健美 ,注意事项及怎样达到健美效果等问题进行探讨 ,提出了搞好大学生男子健......
