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2020年奧赛冠军大雷米的股四头肌极为发达,尤其是其大腿侧面造型,直接秒杀其他参赛选手。大雷米的腿部训练虽然看起来非常简约,但......
为了能够更好的拓展跆拳道运动员腿部训练的理论.促进该项运动的不断发展,本文将从训练运动员腿部力量的角度,对他们的多样性训练......
本文阐述"开"、"绷"、"直"腿部训练在形体训练课中的重要性及有效的训练方法,同时,强调了"开","绷"、"直"三要素间的相互依赖,不可......
对于腿部训练而言，有9种训练方法长期被人们低估或者误解，而事实上，正确地评估和认识这些训练方法是非常重要的。因此，本文将对这几种......
从新中国成立的六十多年来,我国的国民经济呈现快速发展的趋势,人民生活水平和生活质量逐步提高。而在物质丰富,生活节奏普遍较快......
基本功训练是舞蹈艺术活动的基石,舞者的专业能力基本上通过基本功训练获得,在基本功训练中,腿部亦是人体训练的重要部位之一。如......
舞蹈的艺术魅力是非常大的,在身体的协调基础之上能够有效的传达舞者的情感表达,对于艺术魅力的展现有一定的积极作用。古典舞与现......
