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研究目的:自2000年起,我国人口老龄化发展趋势日益严峻。开展规律的体育活动对于促进老年人身体健康具有良好的效益。但由于不合理的健身计划以及重复的锻炼形式,导致人们不能够坚持参与运动。广场舞作为一种新兴的体育活动以动作简单多样,风格多样等独特的魅力吸引大批中老年人参与。虽然近年来对广场舞的研究日益增多,但是单个研究的样本量较少,评价中老年身体健康改善的指标较为分散,仍缺乏广场舞对其具体作用的综合评价。因此本研究首次采取循证医学的方法,从体重、收缩压、安静时心率等方面,客观分析广场舞对中老年人身体形态,安静时心率,血压等5个方面的改善效果,为改善中老年身体健康提供科学依据。研究方法:计算机检索PubMed、Web of Science、万方数据知识服务平台、中国知网及维普网等数据库,检索时间为建库至2020年11月,全面检索有关广场舞对中老年身体健康促进效果的随机对照试验。比较干预后体重、身体质指数、收缩压、舒张压、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等指标的影响。采用Rev Man5.3软件进行Meta分析。研究结果:本文最终纳入25篇文献,26个RCT,共1460人,所有研究均未报道明显不良事件。其中有9个研究（共379人）纳入了体重的指标,各研究之间异质性低（I~2=38%, P=0.12）,采用固定效应模型显示:WMD=-3.60, 95%CI[-4.13,-3.08]（P<0.00001）。16个研究（938人）纳入身体质量指数的指标,各研究小组之间存在高度异质性（I~2=75%,P<0.00001）,采用随机效应模型进行分析:WMD=-0.94,95%CI[-1.39,-0.48]（P<0.0001）。对文献进行逐一剔除,并未找到异质性来源,meta分析结果稳定。并采用漏斗图检验发表偏倚,表明不存在明显的发表偏倚或其他偏倚。14个指标（845人）纳入收缩压的指标,各研究之间异质性低（I~2=34%,P=0.1）,采用固定效应模型进行分析:WMD=-5.38,95%CI[-6.5,-4.26]（P<0.00001）。14个指标（845人）纳入舒张压,各研究之间异质性高（I~2=75%, P<0.00001）,采用随机效应模型进行分析:WMD=-3.49,95%CI[-5.24,-1.73]（P<0.0001）。根据可能引起高度异质性的来源进行敏感性分析,通过对文章进行逐篇剔除文献的方式,发现异质性来源于聂伟杰等、路富林等的文献,剔除此文献后,异质性水平显著降低（I~2=0%,P=0.81）,合并效应量WMD=-2.59,95%CI为[-3.63,-1.55]（P<0.00001）。7个指标（424人）纳入低密度脂蛋白胆固醇的指标,各研究之间存在中度异质性（I~2=71%,P=0.001）,采用随机效应模型:WMD=-0.34,95%CI[-0.54,-0.14]（P=0.001）。6个指标（342人）纳入高密度脂蛋白胆固醇的指标,各研究之间存在中度异质性（I~2=56%,P=0.03）,采用随机效应模型:WMD=0.16,95%CI[0.07,0.26]（P=0.0006）。14个指标（800人）纳入安静时心率的指标,各研究之间无异质性（I~2=0%,P=0.95）,采用固定效应模型进行分析:WMD=-2.93,95%CI[-3.46,-2.4]（P<0.00001）。9个指标（590人）纳入总胆固醇的指标,各研究之间存在中度异质性（I~2=63%,P=0.004）,采用随机效应模型进行分析:WMD=-0.45,95%CI[-0.68,-0.22]（P=0.0001）。8个指标（518人）纳入甘油三酯的指标,各研究之间异质性低（I~2=44%,P=0.08）,采用固定效应模型进行分析:WMD=-0.37,95%CI[-0.46,-0.28]（P<0.00001）。10个指标（687人）纳入空腹血糖,各研究间存在高度异质性（I~2=94%,P<0.00001）,采用随机效应模型进行分析:WMD=-1.04,95%CI[-1.55,-0.53]（P<0.0001）,对文献进行逐一剔除,并未找到异质性来源,meta分析结果稳定。并采用漏斗图检验发表偏倚,表明不存在明显的发表偏倚或其他偏倚。7个指标（521人）纳入糖化血红蛋白的指标,各研究之间存在中度异质性（I~2=68%,P=0.04）,采用随机效应模型进行分析:WMD=-0.59,95%CI[-0.88,-0.29]（P=0.0001）。研究结论:与对照组相比,广场舞在降低体重,身体质量指数、收缩压、舒张压、低密度脂蛋白胆固醇、安静时心率、总胆固醇,甘油三酯、空腹血糖、糖化血红蛋白,提高密度脂蛋白胆固醇中均有显著效果。但纳入文献多数存在方法学缺陷,证据级别不高,因此未来仍需要大规模、高质量的RCT来进一步证实。