【摘 要】
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本文首先提出身体健康和心理健康是构成"大健康"的总和,进而提到要获得健康、欢乐,实施健康老龄化和积极老龄化,继续实现自身价值,必须了解心理健康的全部内涵,如此,才能消除盲目性,增强自觉性,用理智和成熟应对客观现实中的各种逆境,更好驾驭自身生活,提高生命和生活质量.为达此目的,首先应解决四个认识问题:一、心理与生理健康的不同概念以及两者的关系;二、心理的泛指与褒贬;三、心理健康的诸多内涵及其表现;四
【机 构】
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山西襄汾县老年学学会 041500
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本文首先提出身体健康和心理健康是构成"大健康"的总和,进而提到要获得健康、欢乐,实施健康老龄化和积极老龄化,继续实现自身价值,必须了解心理健康的全部内涵,如此,才能消除盲目性,增强自觉性,用理智和成熟应对客观现实中的各种逆境,更好驾驭自身生活,提高生命和生活质量.为达此目的,首先应解决四个认识问题:一、心理与生理健康的不同概念以及两者的关系;二、心理的泛指与褒贬;三、心理健康的诸多内涵及其表现;四、心理与道德的区别.在此基础上,又认为:"乐观"是一种境界;丰富多彩的生活包括概率为50％左右的不尽人意和作为成熟的老年群体应会用"三平"调适心理.文章还分析提出了老年人心理上存在程度不同的"十怕"和针对"十怕"自我调适应采取的"十法",进而归纳性地提出四条增强心理健康的有效途径.最后附载了检测心理是否健康的30项内容,强调要经常对照提升总分,不断完善自我.
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