【摘 要】
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<正>抗老延寿,是古今人类的共同愿望,它对美好的未来产生着强大的吸引力。几千年来,无数的医学家、养生家、长寿者从各个领域进行探索和实践,积累了丰富的知识和经验,并形成
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<正>抗老延寿,是古今人类的共同愿望,它对美好的未来产生着强大的吸引力。几千年来,无数的医学家、养生家、长寿者从各个领域进行探索和实践,积累了丰富的知识和经验,并形成了各种学派,各有一套养生理论和具体方法。从医学角度作系统论述,则首见《黄帝内经》。《内经》总结了春秋战国以前的养生经验,并吸收了道家的经验。后世医家和养生家均据此发展,编写了数以千计的养生专著,取得了丰硕成果,这
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