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饮食调养与保健
饮食调养与保健
来源 :09’中国北京首届世界药膳养生学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sicong907171
【摘 要】
:
饮食调养是指人体通过摄取食物获得营养,以补益精气,纠正脏腑阴阳之偏,达到抗衰老延年、调治疾病的目的。本文对饮食的重要性进行了阐述,介绍了食物的种类和五味,并对饮食的合理调
【作 者】
:
金世元
【机 构】
:
中华中医学会 北京佰瑞福世联国际中医药研究中心 北京 266071
【出 处】
:
09’中国北京首届世界药膳养生学术研讨会
【发表日期】
:
2009年期
【关键词】
:
饮食调养
脏腑阴阳
饮食有节
饮食卫生
食物
合理调配
补益精气
抗衰老
营养
摄取
人体
疾病
观点
调治
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饮食调养是指人体通过摄取食物获得营养,以补益精气,纠正脏腑阴阳之偏,达到抗衰老延年、调治疾病的目的。本文对饮食的重要性进行了阐述,介绍了食物的种类和五味,并对饮食的合理调配进行了分析,提出了饮食有节、食宜清淡、五味调和及饮食卫生等观点。
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