【摘 要】
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目的:了解高原地区大学生睡眠质量,为心理健康教育提供参考依据.
方法:应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对高原地区491名大学生进行睡眠质量的调查,并与平原地区大学生进行
【机 构】
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810007,青海省西宁市城东区果洛路41号青海省第三人民医院
【出 处】
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中华医学会心身医学分会全国第13届学术年会暨重庆市心身与行为医学专委会第2届学术年会
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目的:了解高原地区大学生睡眠质量,为心理健康教育提供参考依据.
方法:应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对高原地区491名大学生进行睡眠质量的调查,并与平原地区大学生进行比较.以(PSQI)总分≥8为判断睡眠质量的标准.
结果:19.14％的高原大学生存在有睡眠质量问题,主要表现在日间功能障碍(48.5％)、入睡困难(31.9％)、自感睡眠不佳(21.3％).与平原大学生相比,高原大学生总的睡眠状况与平原大学生无明显差异(t=1.4,P＞0.05);但主观睡眠质量较平原大学生差(t=2.71,P＜0.01),睡眠时间长于平原大学生(t=3.2,P＜0.01).不同性别比较发现,男女生睡眠状况无显著差异(t=0.305,P＞0.05).
结论:应重视高原地区大学生的睡眠问题,并有针对性地进行健康教育.
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