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精、气、神是人体生命活动不可缺少的物质,故称“天有三宝日、月、星,地有三宝水、火、风,人有三宝精、气、神”.精是人体中的精微物质,有广义的精,即是指人体之精,包括五脏之精.有铗义的精,即是指生殖之精.精还有先天后天之分.先天之精乃禀受于父母,《灵枢·经脉别论》说:“食之于胃,淫精于脉,饮于胃,游溢精气.”这就是指后天之精,先天之精与后天之精是相辅相成的.精在人体内起着重要的作用,古人说:“人含气而生,精尽而亡”。